• الرئيسية
• أخبار مصر

وجهت وزارة الصحة والسكان، نصائح للمواطنين حفاضًا على صحتهم خلال موجة الطقس السيء والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد.

وقال المتحدث باسم وزارة الصحة والسكان الدكتور حسام عبدالغفار، إنه يجب على المواطنين الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية مثل "مرضى حساسية الصدر، والذين يعانون من ضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية"، وتجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية؛ إلا في حالات الضرورة مع تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة، تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.

ونوه إلى ضرورة تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لإرشادات الطبيب، والجلوس في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب الشعور بالاختناق، وشرب كميات من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين، والحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل الأطعمة الغنية بفيتامين CوE، والإكثار من تناول الخضروات والفاكهة، إضافة إلى الاهتمام باستخدام الكريمات المرطبة لمنع جفاف وتشققات الجلد.

وأكد أيضا على ضرورة إغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف، والاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات، واستخدام المناشف المبللة لسد الفتحات التي يمكن أن يدخل منها الغبار بكثرة.